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お腹が空いたのは最初の日だけ身体の調子もいい

置き換えダイエットやっています。きっかけはお給料日までお財布がギリギリになっちゃって、置き換えならば余分なお金を使わなくて済むと思ったからなんですが、あと1、2kg減らしたいこともあって一石二鳥かなって。まず、お菓子メーカーでもあるM社プロテインココア味を購入。これを朝晩2食を置き換えにしてみました。

牛乳200ccと混ぜるとのことで、一緒に購入したプロテインシェイカーに入れて蓋をしてフリフリ。もったりとした感じです。飲んでみると甘い。大丈夫なの。これで本当にダイエットなの。まるで普通の美味しい何の変哲もないココアです。ただね、お腹空いちゃうんです、とくに夜中。

お腹が空きすぎて眠れないなんて今までそんなこと経験したことがなかったので、びっくり。とはいえ、なぜかお肌の調子はいい。今まで、何も考えずにジャンクなもの食べてたよねえって反省。お腹が空いたのは最初の日だけ、1kg減ったし、身体の調子もいいし、しばらく続けてみます。

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